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Masques chirurgicaux ou avec filtre d'air ?

La solution la plus simple est de porter un masque chirurgical. Cependant, n'oubliez pas qu'il s'agit d'un masque à usage unique qui doit être changé toutes les 2 ou 3 heures, sinon vous risquez de respirer vos propres germes.

Si vous n'avez pas pu vous procurer de masques chirurgicaux, envisagez de porter des demi-masques/masques avec filtre offrant une protection FFP2 : c'est ce que l'Organisation mondiale de la santé recommande aux travailleurs de la santé. Les masques respiratoires sont également à usage unique. Les masques sans valve doivent être changés toutes les 2 à 3 heures, et ceux avec une valve, toutes les 8 heures. Le masque doit être changé après ces 8 heures, ou si le filtre devient humide à cause de votre respiration.